Dott.ssa Chiara Rigon
Biologa Nutrizionista

L’alimentazione salutare e gustosa è la mia grande passione. Aiutarti a ritrovare benessere ed equilibrio il mio scopo



Curriculum Vitae

Dottoressa Chiara Rigon, Biologa Nutrizionista


Percorsi Nutrizionali

Hai tentato di metterti a dieta tante volte… prova qualcosa di diverso


Educazione Alimentare

Gli approfondimenti sui temi dell’alimentazione


Ritrova il tuo equilibrio e la tua bellezza naturale


Scopri il piano alimentare adatto alle tue esigenze


La Visita


Tutte le informazioni sul momento più importante del percorso


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Detossificazione


Eliminare gonfiore e stanchezza con piani alimentari particolari


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Metabolismo


Cambia il tuo stile di vita per risvegliare il tuo metabolismo


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Bread&Butter-Fly


I prodotti e piatti senza glutine e senza lattosio al BellaGioia Bistrot


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Sul mio Blog tante informazioni su Alimentazione, Benessere, Scienza

Oggi parliamo di… Pitaya, il Frutto del Dragone

E’ un cactus colonnare che cresce nelle foreste naturali. I suoi frutti, dolci e buonissimi, vengono suddivisi in sei varianti, in base al colore della polpa: Rossa, Gialla, Arancione, Viola, Bianca e Rosa. I frutti con polpa rossa si sono rivelati utili contro infiammazione, aterosclerosi e iperlipidemia.

Scopri di più

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VITAMINA C per 100gr


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CALORIE per 100gr


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FERRO per 100gr


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PROTEINE

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Diete fallimentari? Il segreto? Imparare ad ascoltare il proprio corpo

Non esistono ricette universali, ognuno ha le proprie esigenze, passioni e abitudini. Il mio compito è trovare il piano alimentare adatto a te.

Strategie Nutrizionali

Piani alimentari personalizzati. Dimagrire in maniera pratica, gustosa e salutare

Piani Alimentari Speciali

Celiachia, allergie, intolleranze alimentari, scelte di vita Vegan o vegetariane: piani alimentari ad hoc per necessità molto specifiche.

Gravidanza e allattamento

Hai scoperto di essere in dolce attesa…Lo sai che i nove mesi di gestazione e i primi tre anni di vita del tuo bambino incideranno sul suo futuro stato di salute?

Ritrova il tuo Equilibrio

Il cibo è fonte di energia e se bene utilizzato può diventare sostegno alla salute e sorgente di longevità.

Calorimetria

Vuoi conoscere il tuo metabolismo basale? Scopri come effettuare la calorimetria.

Dove Lavoro

Trova lo studio più vicino a te e contattami subito per fissare un appuntamento.

Cosa dicono di me



FRANCO

Ingegnere


“Il sovrappeso mi perseguitava dalla nascita. La Dott.sa Rigon ha studiato uno stile di alimentazione basato sui miei ritmi di lavoro e sui miei gusti, valorizzando anche i miei punti deboli con stratagemmi personalizzati. Ora sono dimagrito e sto molto meglio.“



MICHELA

Pensionata


“Dieta mirata per cinque mesi: ho perso 10 kg. Non è stato difficile perchè NON ho dovuto rinunciare a tutto quello che mi piace, ma soprattutto non ho patito la fame. Sono molto soddisfatta. Grazie Dott. sa Rigon, anche per il sostegno psicologico e per avermi insegnato a nutrirmi meglio.“



GIUSY

Studentessa


“Qualche mese inizia una dieta: per me ‘dieta’ era sinonimo di ‘non mangiare’ o di ‘digiuno’ Persi parecchi chili in pochissimo tempo (…) Mi consigliarono di andare da un esperto, così conobbi la Dott.sa Rigon: grande disponibilità e pazienza. Mi ha sempre ascoltata e capita. Grazie Dottoressa! “



ANNA

Insegnante


“Sono celiaca. Avevo fatto molte diete, ma finivo sempre per essere vittima dell’effetto yo-yo e non mi sentivo mai a posto. Dopo un periodo di detossificazione, la Dott.sa Rigon mi ha fatto seguire una dieta semplice ma efficace. Sono molto contenta perché oltre ad aver perso peso, mangio meglio e mi sento bella e in forma! “



ELISA

Studentessa Universitaria


“Soffrivo di disturbi del comportamento alimentare (..) ormai consumavo solo verdure. I’ incontro con la Dott.sa Rigon è stato toccante (…) Scettica, ho seguito però i suoi consigli. Dopo 4 mesi ho preso peso e mi vedo molto meglio fisicamente. Lo Studio e le mie relazioni sociali sono migliorate. Grazie Dottoressa!“