Menopausa, come viverla al meglio
Una fase sottovalutata della vita della donna
Spesso la menopausa è vissuta dalla donna come un periodo mortificante. Trattato e vissuto nella maniera più corretta può diventare invece bello e appagante come tutte le altre splendide fasi della vita femminile.
L’alimentazione, l’attività fisica e alcuni semplici accorgimenti ti aiuteranno a scoprire che anche questo periodo ha moltissimi aspetti positivi.
Ricorda che quasi un terzo della vita di una donna è vissuta in menopausa ed è quindi importante riconoscere i cambiamenti, non solo del proprio corpo ma anche della propria psiche senza avere paura di confrontarsi con lo specialista per comprendere, trattare e risolvere eventuali problematiche.